Meditaciones Guiadas

Meditar es una práctica, no desesperes al primer intento y sigue perseverando, los beneficios no tardarán en dejarase notar.

Habito mi Lugar Interno

Esta breve meditación nos ayudará a entrar en nuestro espacio de Paz Interior. Este es un proceso que necesita práctica pero que los beneficios merece que lo siganos intentando hasta lograrlo. Repitela varias veces al día para crear ir abriendo el camino que te llevará a la Paz que te pertenece

Disuelvo mis bloqueos con la Respiración

Con esta meditación disolveremos nuestras tensiones y bloqueos en nuestro cuerpo físico, con la ayuda de la respiración consciente, para que la energía fluya con más facilidad y estemos mas equilibrados. Lo que nos traera un mayor estado de bienestar.