La semana pasada una clienta tuvo que anular la cita porque le habían robado el móvil y tenía que solucionarlo de forma prioritaria. Cuando pudimos hablar me contó como había ido aconteciendo todo, siendo esta una historia que merece un análisis.
Hace unos diez años recibí la llamada de una amiga contándome el difícil caso de una compañera de trabajo. Era una joven de veintitantos años que desde los tres sufría de terrores nocturnos. Todas las noches tenía terribles pesadillas en estado de sonambulismo. En estos episodios nocturnos gritada, golpeaba, daba patadas...durante horas. Los padres...
Esta noche he soñado que había un incendio. El incendio comenzaba en un bosque por detrás de unas casas, no se veía muy bien, daba la impresión de que estaba un poco lejos. Nadie le prestaba atención, yo avisé de que había fuego, pero no me hicieron caso, no le dieron importancia.
La meditación es un arte, un arte que nos llegó de oriente para quedarse. La meditación hunde profundas raíces en el budismo y el yoga. La versión occidentalizada que más difusión ha tenido en los últimos años es el Mindfulness o mente en calma.